Moters asmeninė higiena vasarą: ką būtina atminti

Teksto dydis:

Moters asmeninė higiena vasarą: ką būtina atminti

2022-08-09 11:29

Natūralu, jog vasarą daugiau maudomės, judame, prakaituojame, o tai neretai daro įtakos nemalonių pojūčių atsiradimui intymioje zonoje. Tad kaip tinkamai pasirūpinti savo asmenine higiena?

Pasak „Nordclinic“ gydytojos akušerės ginekologės Viktorijos Ambroževičiūtės, vasarą dėl šilto oro kur kas daugiau prakaituojame, o ir dažnai norisi atsivėsinti įvairiuose vandens telkiniuose: „Dėl galimų makšties mikrofloros pokyčių svarbu maudytis švariuose vandens telkiniuose ar baseinuose. Po maudynių reikia stengtis nesudaryti palankios terpės makšties infekcijoms plisti vilkint šlapią maudymosi kostiumėlį, todėl rekomenduojama pasikeisti į sausas ir švarias kelnaites“.

Ar galimos maudynės menstruacijų metu: ką būtina apie tai žinoti?

Menstruacijų metu maudytis tikrai galima. Kaip minėjau, svarbu, jog tai būtų neužteršto vandens telkinys. Naudojant tamponus, po maudynių svarbu nedelsiant pasikeisti, nes tamponas sugers ne tik menstruacijų kraują, bet ir vandenį, taip sudarydamas sąlygas makšties infekcijoms.

Tuo tarpu naudojantis menstruacine taurele, jos išsiimti ir plauti po kiekvieno buvimo vandenyje nereikia, nes taurelė priglunda prie makšties sienelių ir sudarydama vakuumą neleidžia menstruaciniam kraujui pratekėti ar vandeniui patekti į ją. Jei jau nutiko taip, kad dėl kitų priežasčių reikia ištuštinti menstruacinę taurelę, svarbu ją švariai išplauti ir įsidėti naujai švariomis rankomis, todėl rekomenduoju kelionių metu su savimi turėti švaraus vandens.

Ar susirgimai pienlige dažnesni vasaros metu?

Tikrai taip, visų pirma dėl to, kad vasara – atostogų metas, kuomet labiau atsipalaiduojama, daugiau praleidžiama laiko gamtoje, daugiau keliaujama, neretai patiriamos ir stresinės situacijos – visa tai gali išbalansuoti makšties mikroflorą.

Dažnai ši liga gali pasireikšti nusilpus imuninei sistemai, sergant cukriniu diabetu, vartojant kontraceptines tabletes, po antibakterinio gydymo, vartojant aštrius, sūrius ir turinčius daug cukraus patiekalus, plaunant makštį iš vidaus.

Pienligė (kandidozė arba makšties grybelinė infekcija) pasireiškia:

  • lytinių organų niežuliu, perštėjimu,
  • varškės pobūdžio makšties išskyromis,
  • lytinių organų paraudimu,
  • skausmu lytinių santykių metu,
  • skausmingu šlapinimusi.

Dažnai šie simptomai kartojasi ar paūmėja po lytinių santykių, prieš arba po menstruacijų. Visais šiais atvejais rekomenduojama kreiptis į gydytoją ginekologą, kad skirtų tinkamą gydymą. Esant dažniems pasikartojimas, neretai skiriamas ilgas gydymo kursas.

Patariu moterims neplauti makšties iš vidaus, plauti išorinius lytinius organus intymiai higienai skirtais prausikliais, stengtis mityboje užtikrinti pakankamą probiotikų kiekį ir pakankamą vandens vartojimą.

Kalbant apie intymios higienos priemones, kaip dažnai jas galima naudoti?

Prausiant išorinius lytinius organus, svarbu pasirinkti intymiai higienai pritaikytas priemones, nenaudoti dušo želės ar šampūno. Prausiantis dažniau nei du karus per dieną, patartina naudoti tik šiltą vandenį.

Jei taip nutiko, jog nėra galimybės praustis po tekančiu vandeniu, galima naudoti drėgnas vienkartines servetėles, skirtas lytinei higienai, ar vienkartines servėteles, kurios impregnuotos tik vandeniu.

Kalbant apie bikini depiliaciją, deja, tačiau skutant, depiliuojant vašku – pažeidžiamas paviršinis odos sluoksnis, tuomet oda tampa jautresnė. Tad atlikus depiliaciją, svarbu neskubėti iš karto degintis saulėje, maudytis vandens telkiniuose, stengtis dėvėti laisvas, švarias ir medvilninio audinio kelnaites, laidžias drėgmei ir orui.

Patarimai, ką verta atsiminti ir kokių klaidų nedaryti, norint išvengti įvairių susirgimų bei nemalonių pojūčių intymioje srityje:

  1. Po maudynių nevilkėti šlapių maudymosi rūbų.
  2. Maudantis menstruacijų metu užtikrinti atitinkamą higieną po maudynių.
  3. Neskubėti po depiliacijos mėgautis saulės ir vandens voniomis.
  4. Dėvėti natūralaus audinio neapspaustus apatinius rūbus.
  5. Atsiradus nemaloniems pojūčiams išorinių lytytinių organų srityje ar makštyje, nedelsiant kreiptis į gydytoją akušerį-ginekologą.

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (2)

MARTIN LUTHOR 2024-03-09 04:00

Coinfx market is a big scam broker, i paid a huge amount of $70,000, they persuaded me, into putting more of my hard earned money with all hope to get profits in return, they won’t allow me to make a withdrawal of my investment, all because all they wanted is to steal my money, i got advised to file a refund case against them, which to my greatest surprise i was able to withdraw my money, i contacted a recovery expert { [email protected] } and his team of recovery experts, they where able to assist me with the withdrawal of my money, and restore my funds, they are very responsive, and you can reach out to him for help also, i know am not the only one who has fallen victim, people out there might also need this information!!!

JENKINS COOPER 2024-01-15 03:05

MY PERSONAL EXPERIENCE ON LOST CRYPTO RECOVERY!

I read so many stories about bitcoin loss to scams. I will like to start by saying the agencies responsible for bitcoin security has really done nothing to help locate stolen or lost coins. In my situation my MacBook was hacked by someone that had access to my emails, i immediately contacted blockchain and they only wasted my time, after which i worked towards getting help else where, i was referred to consult a bitcoin expert who helped track and retrieved my 3.3 btc, for an agreed fee. I was more than grateful and willing to pay more after the job was done. Thankful i didnt fall victim and would like to recommend ( MORRIS GRAY 830 @ G maiL . COM )...