Patarimai planuojančioms maitinti krūtimi
Teksto dydis:

Patarimai planuojančioms maitinti krūtimi

2012.01.30 15:02

Sveikiname! Tu nusprendei maitinti krūtimi,todėl maitinsi savo vaiką labiausiai jam tinkančiu maistu. Šiais laikais ne visos mamos tam ruošiasi, todėl turėtum didžiuotis tokiu savo sprendimu, rašo „Pregnancy Calendars“.

Nors maitinimas krūtimi yra nuostabi patirtis, tai ne visada taip lengva kaip atrodo. Maitinimas krūtimi, visų pirma yra tai, su kuo kai kurioms mamoms sunku susidoroti, todėl reikalingos įvairios papildomos žinios.

Kad maitinti būtų lengviau

  • Fiziškai paruošk savo kūną – maitinimas krūtimi gali pakenkti tavo speneliams, jie gali imti skilinėti ir kraujuoti. Būtinai naudok specialų spenelių kremą. Nepamiršk įsigyti ir keletos patogių liemenėlių, svarbu, kad jos gerai prilaikytų krūtinę. Į kaušelių vidų įsidėk specialų pieno lašelius sugeriantį įklotą, kad nesijaustum nemaloniai ir prasisunkęs pienas neišteptų tavo apatinių bei viršutinių drabužių.
  • Paruošk save sunkumams, kurie gali iškilti maitinant kūdikį krūtimi. Kai kuriems kūdikiams sunku žįsti krūtį dėl įsitempusio liežuvio, kurį gali atlaisvinti gydytojas chirurgas.
  • Skaičiuok savo kūdikio šlapius ir purvinus vystyklus, kad žinotum ar nepermaitini, o gal maitini nepakankamai. Su laiku žinosi, kiek per dieną vystyklų pakeisti yra normalu ir kiek per daug arba per mažai.
  • Pasirūpink savimi. Stenkis patirti kuo mažiau streso ir pakankamai išsimiegoti. Žinoma, lengviau pasakyti, nei padaryti, bet atmink, kad bet kokie miego sutrikimai ir intensyvus stresas kenkia motinos pieno gamybai. Kai maitini kūdikį, pasistenk būti jaukioje aplinkoje, įsijunk raminančios muzikos, patogiai įsitaisyk krėsle ir mėgaukis šia motiną ir kūdikį suartinančia akimirką. Pati irgi stenkis valgyti ramioje aplinkoje, rinkis maistingus produktus.
  • Būk kantri, pirmomis dienomis pasiduoti lengviausia. Prie maitinimo krūtimi reikia priprasti ir tau, ir kūdikiui, todėl mokotės ir stengiatės abu. Po mėnesio kito maitinimas taps įprasta ir daug pastangų nereikalaujančia dienos dalimi.Jei kūdikis bevalgydamas užmiega, teks jį pažadinti ir įsitikinti ar jis dar norės žįsti, ar ne. Dėl šios priežasties geriausia kūdikį maitinti ne tada, kai artėja jo miego valandos.
  • Sek laikrodį. Turi atsiminti, kiek laiko praėjo nuo paskutinio maitinimo, tada tik pažvelgusi į laikrodžio rodyklę jau žinosi, kad artėja laikas maitinti mažylį.
  • Įsiklausyk į savo kūną. Jei krūtis skauda, tempia, jos jautrios, paraudusios, o tau pakilo temperatūra, tai gali būti mastitas. Jis lengvai pagydomas vartojant gydytojo paskirtus medikamentus. Ilgai nelauk ir kreipkis pagalbos, nes pertrauka maitinime gali reikšti visišką jo nutraukimą.

Raktiniai žodžiai

Maitinimas krūtim

Komentuoti

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Vaikų infekcijos: iššūkiai mokslui ir žmonėms
Vaikų infekcijos: iššūkiai mokslui ir žmonėms
2011.10.04

Kasdienės infekcijų atakos prieš vaikus ir būdai užkirsti joms kelią – tai svarbiausios temos, kuriomis diskutuoja į 5 –uosius tarptautinius Vilniaus kursus VICO 2011 „Naujausios žinios apie infekcines vaikų ligas“ susirinkę medikai. Mokymo tikslais rengiamų kursų dalyvių akiratyje – infekcinių ligų epidemiologija bei prevencija, skiepai ir antivakcininiai judėjimai. Daugiau...

Maitinti krūtimi – sveika ir mamai, ir vaikeliui
Maitinti krūtimi – sveika ir mamai, ir vaikeliui
2011.08.07

Rugpjūčio 1-7 dienomis minima Pasaulinė kūdikių maitinimo krūtimi savaitė. Šią dieną švenčia daugiau nei 120 valstybių visame pasaulyje, skatindamos kūdikių maitinimą krūtimi ir tuo pačiu gerindamos jų ir mamyčių sveikatą. Daugiau...

Mankšta kūdikiams
Mankšta kūdikiams
2011.08.01

Rūpestingi tėvai vis dažniau remiasi idėja, kad kiekvienam būtina mankštintis, netgi naujagimiams ir vaikščioti pradedantiems kūdikiams. Daugiau...

Vaiko vaistinėlė kelionėje
Vaiko vaistinėlė kelionėje
2011.06.29

Ypač daug dėmesio reikia skirti pasiruošimui, jei keliaujate su mažyliu. Kokie vaistai ir priemonės turi būti vaiko kelionių vaistinėlėje?
  Daugiau...

Vaiko odelė sausa – kaip prižiūrėti?
Vaiko odelė sausa – kaip prižiūrėti?
2011.06.09

Oda – mūsų kūno gynėjas. Ji kasdien susiduria su daugybe išorės veiksnių: yra šaldoma, šildoma, plaunama, sausinama, įpjaunama, nudeginama, trinama, netgi kramtoma! Todėl odą reikia labai gerbti ir rūpintis ja nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų. Daugiau...

Vaikų ausų ir gerklės skausmas
Vaikų ausų ir gerklės skausmas
2011.05.30

Ausies infekciją pasigauti gali kiekvienas, tačiau vaikai kur kas dažniau nei suaugusieji. Trys iš keturių vaikų suserga ausies infekcija iki trečiojo gimtadienio. Daugiau...

Raidė E produkto sudėtyje. Ką turime žinoti apie maisto priedus
Raidė E produkto sudėtyje. Ką turime žinoti apie maisto priedus
2011.05.02

Maisto priedai - tai natūralios ar sintetinės cheminės medžiagos, kurios, nebūdamos maisto sudėtinės dalys, sąmoningai dedamos į maistą gamybos metu, siekiant suteikti pageidaujamų skonio ar kitų technologinių savybių. Kiekvienas maisto priedas turi savo cheminį pavadinimą ir žymimas E raide ir skaičiumi. Daugiau...

Kaip apsaugoti vaikus nuo peršalimo?
Kaip apsaugoti vaikus nuo peršalimo?
2011.04.03

Kažkodėl vieni vaikai lengvai pakelia bet kokį peršalimą ir greit sustiprėja, o kiti visą laiką serga: nespėja pasveikti po vieno peršalimo, kaip po kelių dienų pasičiumpa naują užkratą. Kodėl tai vyksta, ir ką gi daryti tėvams ?
Daugiau...

Mažyliui reikia vėžimėlio. Kokį pasirinkti?
Mažyliui reikia vėžimėlio. Kokį pasirinkti?
2011.04.01

Jei virš jūsų namų jau suka ratus gandras, teks pamąstyti, kokio tipo vežimėlis jums ir jūsų kūdikiui bus geriausias. Nesvarbu, kad ir kokį vežimėlį nusprendėte pirkti, nesirinkite jo pagal išvaizdą ar spalvą. Tai paskutinis rodiklis. Atkreipkite dėmesį į tris dalykus: vaikučio saugumą, vežimėlio patikimumą ir patogumą. Daugiau...