Menopauzė

2011-06-30 07:00

Menopauzė  prasideda atsiradus dažniems menstruacijų ciklo pokyčiams, besitęsiantiems tol, kol galiausiai menstruacijos visiškai išnyksta. Prieš menopauzę moterys patiria perimenopauzę, kurią galima apibūdinti kaip perėjimo į menopauzę periodą. Tai nėra oficialus medicininis terminas, tačiau kartais naudojamas paaiškinti tam tikriems menopauzės periodo aspektams. Postmenopauzė tai periodas, prasidedantis po paskutinio menstruacinio periodo.

Menopauzė – moters gyvenimo periodas, kuomet baigia funkcionuoti kiaušidės. Kiaušidės – moters reprodukcinės liaukos. Jos yra dubenyje, abejose gimdos pusėse. Kiekviena kiaušidė yra maždaug migdolo dydžio. Kiaušidės gamina kiaušinėlius ir moteriškus hormonus estrogenus. Kiekvieną mėnesį, kiaušinėlis išsilaisvina iš kiaušidės ir keliauja vamzdeliu, sutvirtintu su gimdos kūnu, iki gimdos. Įvyksta menstruacijos.

Kiaušidės pagrindinis moteriškų hormonų šaltinis. Hormonas estrogenas reguliuoja menstruacinį ciklą, taip pat apsaugo kaulus. Menopauzė moterims įvyksta būnant 45 – 55 m. amžiaus ir retais atvejais anksčiau arba vėliau. Perimenopauzė gali prasidėti likus 10 m. iki menopauzės.

Galimi menopauzės simptomai

• Nereguliarus kraujavimas.
• Karščio bangos ir naktinis prakaitavimas.
• Makšties sausumas, niežėjimas, skausmas sueities metu.
• Šlapimo takų infekcija, šlapimo nelaikymas, padažnėjęs šlapinimasis.
• Nuovargis, atminties sutrikimai, irzlumas, dažna nuotaikų kaita.
• Svorio augimas, odos raukšlėjimasis, suaugusiųjų aknė, plaukai ant smakro, viršutinės lūpos, krūtinės ir pilvo dėl padidėjusios testosterono kiekio.

Osteoporozė

Menopauzės metu gali išsivystyti osteoporozė. Tai kaulų nusidėvėjimas, padidinantis kaulų lūžių riziką. Kaulo trapumas dažniausiai išsivysto ketvirtąją moters gyvenimo dekadą. Osteoporozę sukelia tiek amžiaus, tiek hormoniniai pokyčiai. Osteoporozė gali tyliai progresuoti metų metus. Moterys gali jos nepastebėti tol, kol nepatiria stiprių kaulų lūžių. Osteoporozės gydymo tikslas išvengti kaulų lūžių stiprinant kaulo tvirtumą ir tankį. Osteoporozės prevencija lygiai tokia pat svarbi kaip ir jos gydymas. Norint išvengti osteoporozės, patariama keisti gyvenimo būdą: nerūkyti, riboti suvartojamo alkoholio kiekį, reguliariai mankštintis, vartoti maisto produktus praturtintus kalciu ir vitaminu D. Menopauzės metu moterims kyla didesnė rizika susirgti širdies ligomis ar patirti širdies smūgį.

Kaip palengvinti menopauzės simptomus?

Menopauzė tai natūralus gyvenimo etapas, nereikalaujantis gydymo. Tačiau dažnai moterys nori išvengti kai kurių varginančių menopauzės simptomų.

Menopauzės simptomams švelninti taikoma:

• Hormonų terapija, padedanti kontroliuoti karščio bangas, makšties sausumą, t.t.
• Kontraceptinės piliulės dažnai skiriamos moterims perimenopauzės periodu. Padeda sureguliuoti mėnesinių ciklą.
• Lokaliniai (vaginaliniai) hormonai ir nehormoninis gydymas. Vaginalinis estrogeninis žiedas, vaginalinis estrogeninis kremas, vaginalinės estrogeninės tabletės.
• Nemedikamentinis gydymas: sveikas gyvenimo būdas, reguliari mankšta, t.t.

Šaltinis: medicinenet.com