Šeimos sveikata

Darbe Jūs nuolat sėdite, į sporto salę patekti „neleidžia” gyvenimo būdas, o nugara ir kaklas paskauda? Jums gali izometrinė gimnastika. Daugiau...

Kas ketvirta moteris skundžiasi šlapimo nelaikymu. Kodėl ir kaip sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą šis negalavimas, kaip pagelbėti šioms moterims, aiškinamės su Inkocentro direktore, gydytoja Jurga Misevičiene Daugiau...

Natūraliu pažinimu, vaizduotės lavinimu, situacijos išgyvenimu pagrįstas ugdymo metodas lavina kūrybingą asmenybę linksmoje ir laimingoje vaikystės šalyje Daugiau...

Žmogus per šventes vidutiniškai priauga nuo 2 iki 4,5 kg. Tad kodėl gi nesusidarius šventinio mitybos plano tam, kad galėtumėte mėgautis skaniais patiekalais ir nepriaugtumėte svorio. Daugiau...

50 proc. žmonių, pajutę sausumą akyse, vis dėlto, klysta, nusistatydami sausos akies ligą. Daugiau...

Daugelio vyrų naktinis košmaras - impotencija, erekcijos sutrikimai. Iš tiesų tas velnias ne toks baisus, ir likti pilnaverčiu vyru visai realu.
Daugiau...

Nuo persivalgymo gali apsaugoti ne tik reguliari ir sveika mityba, bet ir juodasis šokoladas. Kalėdos artėja, pats metas pasirūpinti jo atsargomis. Daugiau...

Nors nėštumo požymių yra daug, pirmas ženklas, kad Jūs laukiatės yra mėnesinių išnykimas. Vienintelis patikimas būdas įsitikinti yra atlikti nėštumo testą. Nėštumo testą galima įsigyti vaistinėje. Kaip jis veikia?
Daugiau...

Žiemos sąlygomis „gimtieji” ir egzotiniai vaisiai – ne prabanga, o būdas stiprinti imunitetą ir išsaugoti gerą nuotaiką. Daugiau...

Kokie yra nėštumo požymiai ir kada jie gali išryškėti? Tikslaus atsakymo nėra, kaip ir nėra dviejų visiškai vienodų moterų. Tačiau yra 10 pagrindinių požymių, iš kurių gana anksti galima įtarti nėštumą. Daugiau...

Vidurių pūtimas – daugeliui žinoma bėda. Dar didesnė ji yra mažiems vaikams, kurių tėvai visais įmanomais būdais stengiasi tą bėdą įveikti Daugiau...

Tepaliukas su simpatišku barsuku ant etiketės, yra saugi ir patikima priemonė, naudotina, pasireiškus pirmiesiems peršalimo požymiams. Be to, ir patys tėveliai gali puikiai naudoti šį tepalą. Juk tai – šveicariška kokybė visai šeimai. Daugiau...

Lina Urbietė, Respublikinės Kauno ligoninės Slaugos klinikos vyr. slaugytoja-administratorė, jau dvidešimt metų dirba su ypatingos priežiūros reikalaujančiais ligoniais. Per tuos metus daug kas pasikeitė palaikomojo gydymo ir slaugos srityje. Šiuolaikinių specialių higienos priemonių dėka slauga patobulėjo ir palengvėjo. Pasak slaugos specialistės, tai didžiulė pagalba ne tik medicinos darbuotojams, bet visų svarbiausia pacientams. Daugiau...

Apie mokslo metų džiaugsmus ir rūpesčius kalbamės su psichoterapeute, vaikų ir paauglių psichiatre Dalia Minialgiene Daugiau...

Kaip padėti mažyliui, kaip pagelbėti jo mamai gražiausiomis, tačiau nuo rūpesčių neapsaugotomis, gyvenimo dienomis? Daugiau...

Kasmet pasaulyje insultą patiria per 15 mln. gyventojų, nuo jo miršta 5,7 mln. žmonių (9,7 proc. visų mirčių), apie 5 mln. insultą išgyvenusių žmonių lieka neįgalūs Daugiau...

Išvengti dantų karieso yra žymiai paprasčiau ir efektyviau nei gydyti dantis, juos plombuoti, tai yra žymiai pigiau bei ne taip skausminga. Daugiau...

Ką reikėtų žinoti, kad kelionėje praleistas laikas netaptų išbandymu kūnui ir sielai? Apie tai kalbamės su infekcinių ligų gydytoja Julija Petrina. Daugiau...

Kiekvienam vyrui pilnavertiškumo jausmą suteikia jo gebėjimas seksualiai patenkinti moterį. Dar svarbiau: daryti tai tada, kai to norisi ir jam, ir jai. Daugiau...

Apie naujausią ilgalaikės kontracepcijos metodą kalbamės su gydytoja ginekologe Veslava Jacevičiūte-Nevardauskiene. Daugiau...

Pastaruoju metu atvirai prabilus apie narkomanijos plitimą Lietuvoje dauguma tėvų susirūpino dėl savo vaikų ateities: kaip apsaugoti savo vaiką, kad jis nepakliūtų į narkomanijos pinkles ir kaip elgtis, jei vaikas jau pradėjo vartoti narkotines medžiagas? Daugiau...

Ne vienam daug nepatogumų yra sukėlęs prastas kvapas iš burnos. Išmokus tinkamai prižiūrėti burnos ertmę ir pasinaudojus mūsų „skaniais“ patarimais galima susigrąžinti gaivų kvėpavimą. Daugiau...

Sporto būrelius lankančių vaikų tėvai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką valgo jų sportuojantys vaikai. „Vaikai skuba po pamokų į būrelį, dažnai nespėdami pavalgyti. Tai yra didelė klaida, nes sportuojantiems reikia energijos fiziniams pratimams atlikti, kūnui augti ir stiprėti, o tinkamas maistas ir yra energijos šaltinis“, – dėmesį atkreipia gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė. Daugiau...

Apie gražiausią pavasario šventę - Velykas tikrai žinome nemažai. Apie jos kilmę, reikšmę žmogui ir papročius yra skirtingų hipotezių. Rinkimės sau artimesnę ir švęskime. Visais atvejais tai atgimimo, žmogiškosios šilumos, artumo, sąlyčio su gamta, o svarbiausia, šeimos šventė. Daugiau...

Net ir nieko bendra su cukriniu diabetu neturintys žino, kad ši liga – visam gyvenimui. Komplikacijų išsivystymas gali atnešti dar sudėtingesnių sveikatos problemų ir skaudžių išgyvenimų. Kam gresia komplikacijos? Daugiau...

Apsinuodijimas - nuodingų, žmogaus organizmui kenkiančių ar net gyvybiškai pavojingų medžiagų poveikis. Daugiau...

Dubens dugno raumenų pratimai gali padėti susitvarkyti su kylančiomis problemomis ir turėti tvirtus dubens dugno raumenis. Daugiau...

Šių ligų paplitimas nuolat didėja ne tik dėl ilgėjančios gyvenimo trukmės, bet ir dėl pasikeitusio gyvenimo būdo: perteklinės mitybos ir minimalaus kasdienio fizinio aktyvumo Daugiau...

Straipsnio autorius Konstantinas Monastyrskis – sertifikuotas mitybos konsultantas, baigęs Lvovo Medicinos instituto farmacijos fakultetą. Daugiau...

Kada pradėti ir kaip rūpintis kūdikio burnos higiena? Kaip sumažinti dantų dygimo sukeltą skausmą? Daugiau...

Ajurvedinio masažo technika padeda atsipalaiduoti, gerina kraujotaką ir padeda pasišalinti toksinams. Jei atliekama kasdien, pasitarnauja kaip jauninamoji priemonė. Daugiau...

Kūno masažas apvalo, padeda atsikratyti negyvų odos ląstelių ir drėkina odą. Be to, oda suminkštėja, pasišalina nepageidaujami toksinai. Daugiau...

„Herbamedicus“ Arklių balzamus FORTE naudojau, ruošdamasis varžyboms Druskininkuose, kur pasiekiau naują Pasaulio Gineso rekordą Daugiau...

Laikydamiesi 7 nesudėtingų, bet naudingų rekomendacijų, išsaugosite sveiką nugarą. Daugiau...