Šeimos sveikata

Poilsis netinka: būtina susigrąžinti gebėjimą atlaikyti fizinį krūvį.
Autoterapija yra veiksminga yra autoterapija, kai atpalaiduojamieji ir relaksaciniai pratimai derinami su karštomis voniomis.
Daugiau...

Kaukiantys vyrai – visai ne bukapročiai. Tai, kad jie švilpia, šūkčioja, trypia kojomis, verkia ar net keikiasi – jau geras ženklas. Emocijos parodo tris gerus dalykus: kad esate gyvas, kad esate žmogus ir dar protingas. Daugiau...

Dažniausia širdies liga sukelianti skausmą krūtinėje - koronarinė (širdį maitinančių kraujagyslių) širdies liga. Pats simptomas medikų pasaulyje vadinamas krūtinės angina. Kas gi sukelia šią būklę? Daugiau...

Labai dažnai šiuolaikinė medicina pamiršta, koks svarbus yra palaikantis gydytojo ir paciento ryšys. Dar 400 m. pr. Kr. Hipokratas rašė: „Pacientas, suvokiantis, kad jo sveikatos būklė pavojuje, gali pasveikti paprasčiausiai per gydytojo geranoriškumą.“ Per visą žmonijos istoriją tinkama ligonio slauga ir gydytojo šiltas bendravimas su pacientu buvo suprantamas kaip svarbus terapeutinis efektas. Nelaimei, šiandien šnekama apie tai, kad neverta suteikti pacientui tuščių vilčių. Visgi, dažnai neturėtume pervertinti ligos rimtumo, tuo pačiu neturėtume pervertinti ir paciento galimybės pasveikti Daugiau...

Mesti rūkyti iš tiesų nelengva, nes pasireiškia nikotino nutraukimo požymiai: kankinantis noras rūkyti, bloga nuotaika, nerimas, padidėjęs jautrumas, agresyvumas, depresija, nuovargis, nesugebėjimas susikaupti, galvos skausmai, sustiprėjęs apetitas, priepuolinis noras valgyti, svorio augimas, vidurių užkietėjimas. Daugiau...

Baltyminė dieta – mitybos planas, kurio laikantis 20% ar daugiau dienos kalorijų normos gaunama iš baltyminio maisto. Daugiau...

Ilgos darbo valandos ir ant kulnų lipantys darbai, kuriuos iki nustatyto termino žūt būt reikia padaryti, gali kelti organizmui tikrai nemenką stresą, kurį mokslininkai ima sieti su rimtais negalavimais. Tyrimai atskleidė, kad darbe patirtas stresas gali būti širdies ligų, gripo, metabolinio sindromo ir aukšto kraujo spaudimo priežastis. Daugiau...

Amžiną ginčą, kas blogiau - skaudantis dantis ar skaudanti ausis- galima išspręsti filosofiškai: abu skaudžiau.  Kas yra ausų uždegimas (otitas)? Otitas gali būti išorinės, vidurinės ir vidinės ausies.
Daugiau...

Apie ligą, jos priežastis, simptomus ir gydymo sprendimus – iš profesionalės lūpų. Į klausimus atsakė Vilniaus universitetinės Santariškių klinikų ligoninės gydytoja Milda Kovaitė. Daugiau...

Jūsų didžiausias rūpestis šiuo gyvenimo periodu, žinoma, yra būsimo kūdikio sveikata. Todėl labai svarbu susirikti kuo daugiau žinių apie tai, ko galima įsigyti parduotuvėse ir ar tai saugūs produktai. Nors mes tai turime daryti nuolatos, šie dalykai tampa dar svarbesni, kai esate atsakinga už du. Daugiau...

Plastiko maišeliai nužudo vieną milijoną gyvūnų per metus.Plastikinio maišelio daroma žala prasideda jau nuo gamybos proceso, nes jis gaminamas iš naftos produktų ir dažų, kuriuose yra švino bei kitų toksiškų dažančių medžiagų. Daugiau...

Šis ėjimas – paprastai žinomas kaip ėjimas su lazdomis, fizinis užsiėmimas, kurio pagrindas - vaikščiojimas su panašiomis į slidininkų lazdomis. Labai paprasta, tačiau itin efektyvi sveikatingumo priemonė, tinka visiems: jauniems, vidutinio amžiaus žmonėms ir senjorams.
Daugiau...

Skausmas – visiems svarbi problema, paliečianti įvairaus amžiaus žmones, skirtingomis aplinkybėmis. Nuo skausmo nepabėgsi, jo neįmanoma ignoruoti. Ilgas ir didelis skausmas išvargina net ir kantriausią bei stipriausią žmogų. Daugiau...

Būsimųjų pirmokų tėvams dažnai tenka galvoti, nuo kada geriau leisti vaiką į mokyklą – šešerių, septynerių ar beveik sulaukusį aštuonerių? Vieni jų daugiausia dėmesio skiria vaiko amžiui, kiti – vaiko savarankiškumui, sveikatai, brandai. Daugiau...

Pasaulyje kas dvi minutes nuo gimdos kaklelio vėžio miršta moteris. Lietuvoje jis per savaitę pakerta penkias aukas. Tai antras pagal dažnumą moterų vėžinis susirgimas (po krūties vėžio), bei trečias pagal mirštamumą. Daugiau...

Kokius vaistus rinktis susirgus? „SVEIKAS.LT“ skaitytojams – atsakymai iš gydytojos Reginos Žukauskienės lūpų. Daugiau...

Neštumo metu jūs norite savo būsimam vaikui visko, kas geriausia. Tačiau ar žinote, kokių maisto produktų nėštumo metu reikėtų vengti? Daugiau...

Homeopatija veikia lėtai.Homeopatija gana greitai veikia esant ūmioms kondicijoms: infekcijoms, karščiavimui, viduriavimui, t.t. O štai lėtinės ligos, tokios kaip psoriazė, gydymas homeopatija gali užtrukti kur kas ilgiau. Daugiau...

Į klausimus apie moterų ligas ir skausmus atsako Vilniaus Šeškinės poliklinikos akušerijos ir ginekologijos skyriaus vedėja Vilma Vasjanova. Daugiau...

Vaikai, sergantys dėmesio ir aktyvumo sutrikimo sindromu (ADHD), dažniau patiria sunkumų, kai reikia kirsti gatvę nei tie, kurie šio sutrikimo neturi. Daugiau...

Tiek vitamino A trūkumas, tiek ir perdozavimas gali būti labai žalingas. Esant vitamino A trūkumui būdinga lūžinejantys nagai, praradę blizgesį plaukai... Daugiau...

Mūsų psichologinė savijauta 30 - čia procentų priklauso nuo to, ką mes valgome.

  Daugiau...

Žemiau pateikta keletas populiarių mitų apie ekologiškas mašinas, mitų, kurie vis dar galėtų paveikti daugelio sprendimą įsigyjant naują automobilį Daugiau...

Nitratai - tai azoto junginiai, susidarantys dirvožemyje. Didelės nitratų dozės, gaunamos su maistu, gali būti toksiškos organizmui.
  Daugiau...

Rugpjūčio 1-7 dienomis minima Pasaulinė kūdikių maitinimo krūtimi savaitė. Šią dieną švenčia daugiau nei 120 valstybių visame pasaulyje, skatindamos kūdikių maitinimą krūtimi ir tuo pačiu gerindamos jų ir mamyčių sveikatą. Daugiau...

Tikriausiai esate savo gyvenime sutikę bent vieną neurotiką, žmogų, kuris lengvai tampa prislėgtas, patiria dažną nuotaikų kaitą ir nuolatos nervinasi (pagalvokite apie Vudį Aleną (angl. Woody Allen)). Pasak Tenesio universiteto mokslininkų Mišelės Rasel (angl. Michelle Russell) ir Džeimso Maknulti (angl. James McNulty) pasirodo, kad tokie asmenybės bruožai kenkia santykiams ir yra neigiamų santuokos pasėkmių priežastis, kur kas dažniau nei bet kuris kitas asmenybės tipas. Daugiau...

Galvos skausmas – vienas labiausiai paplitusių, nepakenčiamų kasdienybės negalavimų, kuriuo skundžiasi ir vaikai, ir seneliai. Nuo jo kenčia kas devintas mūsų šalies gyventojas. Kaip su juo grumtis? Daugiau...

Tai augalas, kuris apsaugo nuo įsibrovėlių ir nuo širdies ligų, kai nerimas kankina, nemiga neleidžia užmigti ir taip iki nevilties, kad net jaučiu kaip plaka širdis, permuša lyg nepataikau į šito gyvenimo ritmą. Daugiau...

Jogos centro „Shanti“ mokytojas Aurelijus Šarka, tarp jogų žinomas mokyto jo Hamsos vardu, neabejoja — senoji jogos praktika gali padėti harmoningai ir be streso įveikti naujus motinystės iššūkius. Daugiau...

Prostatitas – vyriška liga, nes tik vyrai turi prostatą. Tačiau tokiu vyriškumo sutrikimu niekas nesididžiuoja. Be reikalo, nes laiku susigriebus, pasitelkus visas fizines ir psichologines jėgas gyvenimas tęsiasi. Daugiau...

Hondūre ketinama priimti įstatymą, leidžiantį iškviesti policiją, jeigu kas nors iš šeimos narių namie rūko. Daugiau...

Rūpestingi tėvai vis dažniau remiasi idėja, kad kiekvienam būtina mankštintis, netgi naujagimiams ir vaikščioti pradedantiems kūdikiams. Daugiau...

Kas tai ir kaip sau padėti? Verta žinoti, kas vyksta SAS metu ir kaip savo akims padėti. Daugiau...

Dažnai mūsų vaikai gyvenime susiduria su visai ne vaikiškais rūpesčiais. Daugelis tėvų labai nustemba sužinoję, kad jų atžala turi klausos problemų. Deja, to kad mažylis blogiau girdi nepastebi net labai dėmesingi tėveliai. Pabandykime pasiaiškinti, kodėl atsiranda klausos sutrikimai ir kaip laiku juos diagnozuoti. Daugiau...