- tėvai serga nutukimu arba yra linkę tukti;
- giminaičiai serga (arba sirgo) cukriniu diabetu arba kokia kita endokrinine liga;
- vaiko kūno svoris yra per didelis (daugiau kaip 14 kg virš normos);
- naujagimis anksti buvo pradėtas maitinti dirbtiniu maistu (ypač nesubalansuotais didelio kaloringumo mišiniais);
- vaikas gimė neišnešiotas arba gimė labai mažo svorio;
- yra paveldėtų ligų ir endokrininė patologija.
- Pakeisti gyvenimo šeimoje aplinką, sąlygas. Stengtis, kad vaikui nebūtų pagundų suvalgyti ką nors bereikalingo ir kaloringo. Patiems gyventi judriau ir skatinti judėti vaiką.
- Mažiau lankytis kavinėse ir greito maisto restoranuose.
- Būtina, užkirsti kelią bet kokiam mylinčių močiučių, kurioms pastoviai atrodo, jog vaikas nepavalgęs, „sabotažui”.
- Jei vaiko draugai į svečius atsinešė saldumynų, leiskite vaikui suvalgyti, pvz. vieną saldainį, o kitus tegu pasidalina su tėvais, draugais ir t.t.
- Organizuokite judrius žaidimus.
Komentuoti