2013-11-19 00:00
Osteoporozė pavojinga liga, nes ardo kaulinį audinį, todėl kaulai tampa labai trapūs bei – klastinga liga, neturinti aiškių klinikinių simptomų (pvz., skausmo), neretai ji pasireiškia jau įvykusiu kaulų lūžiu. Pagal vidutinius duomenis polinkį osteoporozei turi 1 iš 3 moterų ir 1 iš 12 vyrų visame pasaulyje. Nustatyta, kad pagrindinė osteoporozės priežastis yra moteriškų lytinių hormonų trūkumas.
Pokyčiai žmogaus kauluose
Kaulas yra gyvas organas, todėl visą žmogaus gyvenimą jame vyksta pokyčiai – senas kaulas ardomas (vyksta kaulo rezorbcija), o jo vietoje statomas naujas kaulas (kaulo formavimasis). Vaikystėje ir jaunystėje kaulo formavimasis vyksta greičiau nei rezorbcija, todėl kaulai auga, tvirtėja, tankėja. Stipriausi kaulai esti apie trisdešimt penktuosius gyvenimo metus. Vėliau kaulo rezorbcijos greitis ima viršyti kaulo formavimosi greitį, todėl žmogaus kaulų masė kasmet sumažėja vidutiniškai 1-2 proc. Dėl įvairių hormoninių priežasčių sparčiausiai kaulų masės netenka moterys po menopauzės (net iki 15 proc. kasmet). Tuomet ir išsivysto liguistas kaulų trapumas, vadinamas osteoporoze, todėl visos be išimties 60 metų amžiaus sulaukusios moterys pirmiausia turėtų susirūpinti ir pasitikrinti, ar neišsivystė osteoporozė. Vyrai taip pat serga osteoporoze, bet rečiau negu moterys ir suserga maždaug dešimtmečiu vėliau.
Negalima laukti pirmo lūžio
Negalima laukti pirmo lūžio, norint diagnozuoti osteoporozę. Įvykęs lūžis liudija apie jau seniai prasidėjusį kaulų retėjimą. Gydymas tik gali padėti išvengti pakartotinio lūžio ir su tuo susijusios negalios.
Profilaktika turi prasidėti nuo vaikystės ir ypač svarbi brendimo laikotarpiu, sudarant geras sąlygas kaulams stiprėti. Reikia atkreipti dėmesį, ar gaunama pakankamai statybinių medžiagų, ar pakankamas fizinis aktyvumas, ar laiku prasideda brendimas. Ypač tai svarbu šeimose, kuriose yra asmenų, patyrusių netrauminių lūžių. Vėliau, pasiekus vidutinį amžių, reikia stengtis kaulų masę išsaugoti. Reikia sveikai gyventi, vengti alkoholio, nerūkyti, kiek įmanoma vengti traumų, laiku ir nuolat gydytis lėtines ligas, galinčias sutrikdyti normalią kaulų apykaitą. Labai svarbu ir sename amžiuje, kaip jauname, gauti pakankamą kalcio ir vitamino D kiekį. Jei vidutiniame amžiuje sergama ligomis, kurioms gydyti skiriama medikamentų, kenkiančių normaliai kaulų apykaitai (pavyzdžiui, gliukokortikoidų), tuomet labai anksti reikia imtis profilaktikos priemonių, papildomai vartojant kalcio su vitaminu D.
Įdomūs faktai apie osteoporozę
Apie gazuotus gėrimus…
Mokslininkai nustatė, kad moterims, kurios dažnai geria gazuotus gėrimus, gali grėsti osteoporozė. Žmogaus maitinimosi tyrimų centro duomenimis, moterų, kasdien vartojančių gazuotus gėrimus kaulų tankis retesnis, nei geriančių sultis ar arbatą. Rizikuoja susirgti osteoporoze ir kofeino mėgėjai. Žurnalo HealthDay duomenimis, beveik 55 procentai amerikiečių, pagrinde moterys, dėl savo maitinimosi ydų turi polinkį osteoporozei.
Apie kalcį ir vitaminą D…
Biologiškai aktyvių maisto papildų, turinčių kalcio ir vitamino D vartojimas vyresniame amžiuje nepadės išvengti osteoporozinių lūžių, paskelbė Agence France Presse.
Vitamino D trūkumas laikomas pagrindine lūžių, sergant osteoporoze, priežastimi, todėl profilaktiniais tikslais dažnai yra skiriami preparatai su kalciu ir vitaminu D. Tačiau Škotijos Aberdeen University mokslininkai, vadovaujami profesoriaus Adrian Grant, publikavę savo tyrimų rezultatus žurnale The Lancet, nustatė, kad ši hipotezė neturi patvirtinimo. Buvo ištirta 5300 žmonių (85 procentai iš jų – moterys) vyresnių nei 70 metų, pastaruosius 10 metų sergančių osteoporoze ir patyrusių įvairiausių lūžių. Visi tiriamieji buvo suskirstyti į 4 grupes: pirmajai duodavo tik preparatus su vitaminu D, antrajai – tik su kalciu, trečiai – kalcį ir vitamino D preparatus, ketvirtoji grupė gaudavo placebo. Per 5 tyrimų metus lūžiai nustatyti pas 13 procentų pacientų, be to nepriklausomai nuo to, kokiai grupei jie priklausė. Pastebėta, kad per stebėjimo periodą daugiau kaip trečdalis tiriamųjų (36 procentai) nebevartojo paskirtų preparatų, nes jiems kilo virškinimo problemų, o dar 9 procentai pacientų per tą laikotarpį mirė.
Order for a blank ATM card now and get millions within a week! +393512615163 2022-06-15 15:32
Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163
I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : [email protected]
Hangout : [email protected]
What'sApp : +393512615163
They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.
Elena 2021-09-26 05:08
Aceasta este o mărturie pe care o voi spune tuturor să o audă. sunt căsătorit de 4 ani și în al cincilea an de căsătorie, o altă femeie a avut o vrajă pentru a-mi lua iubitul de la mine și soțul meu m-a părăsit pe mine și pe copii și am suferit de 2 ani până când am vrut să spun o postare în care acest lucru om Dr.Wealthy am ajutat pe cineva și am decis să-l încerc să mă ajute să-mi aduc soțul iubit acasă și crede-mă, doar îi trimit fotografia lui și a soțului meu și după 48 de ore așa cum mi-a spus, am văzut o mașină a intrat în casă și iată că era soțul meu și el a venit la mine și la copii și de aceea sunt fericit să vă fac pe toți dintre voi în probleme similare să se întâlnească cu acest bărbat și să-l revină pe iubitul vostru e-mail: [email protected] sau îl puteți contacta sau whatsapp la acest +2348105150446
Toma 2016-12-14 12:38
sveiki, kaulams pastiprinti geriu Bio-Calcium PharmaNord firmos. Labai kokybiški ir efektingi.rekomenduoju