Gera širdies sveikata reiškia puikią seksualinę sveikatą

Teksto dydis:

Gera širdies sveikata reiškia puikią seksualinę sveikatą

2011 rugs. 27 00:47

Vidutinio amžiaus vyrai, besistengiantys sveikiau maitintis, daugiau mankštintis ir besiimantys cholesterolį mažinančių priemonių tuo pačiu gali pagerinti ir lytinį gyvenimą, teigia mokslininkai.

Beveik vienas iš penkių vyrų JAV patiria erekcijos sutrikimų. Tokie vaistai kaip Viagra nėra vienintelis erekcijos sutrikimų sprendimo būdas ir ne visuomet gydo pačią problemą, teigia Stefanas Kopecky (angl. Stephen Kopecky), Mayo klinikos Ročesteryje kardiologas.

“Jei rūpinatės savo gyvenimo būdu: sveikai maitinatės, mankštinatės, stengiatės palaikyti sveiką kūno svorį, jūs galite sau padėti kur kas labiau, nei Viagra, Levitra ar Cialis,” teigia Kopecky. Ir priduria, kad jei šie vaistai tampa mažiau efektyvūs tai ženklas, kad galbūt turėtumėte didesnį dėmesį skirti gyvenimo būdo pokyčiams.

Erekcijos sutrikimai gali byloti apie širdies ligas. Penio arterijos, išsiplečiančios erekcijos metu gali susilpnėti ir būti paveiktos cholesterolio lygiai taip pat kaip ir arterijos, supančios širdį. Štai kodėl erekcijos sutrikimai net penkiais metais į priekį gali nuspėti apie gresiančias kardiovaskulines problemas tokias kaip širdies smūgis.

“Pagrindinis dalykas yra kraujotaka,” Aiškina jis. “Jei susipažįstate su vyru, kuriam 40 ir kuris turi erekcijos sutrikimų, palyginkite jį su tokio paties amžiaus vyru neturinčiu erekcijos sutrikimų, pirmasis vyras turi 50 kartų didesnę riziką susirgti širdies ligomis.“

Nepaisant šio gerai ištirto ryšio, taip pat buvo tiriama kaip kiti faktoriai, pavyzdžiui per didelis cholesterolio kiekis kraujyje gali veikti erekciją. Tačiau atlikti tyrimai apėmė sąlyginai nedidelę asmenų grupę ir teritoriją, kas reiškia jog negalima tyrimų rezultatų taikyti bendrai populiacijai, teigia Kopecky ir jo kolegos.

Kad išsiaiškintų širdžiai sveiko gyvenimo būdo pokyčių svarbą erekcijos sutrikimams gydyti, mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu vyrai, turintys erekcijos sutrikimų keitė savo gyvenimo būdą arba ėmė vartoti cholesterolio lygį mažinančius medikamentus.

Galiausiai mokslininkai susitelkė ties šešiomis tyrimų dalimis, kuriose iš viso dalyvavo 740 vyrų iš JAV, Italijos, Nigerijos ir Irano. Visuose tyrimuose, kurių trukmė vyravo nuo dviejų mėnesių iki dviejų metų, sveikas širdžiai gyvenimo būdas ir cholesterolio lygio reguliavimas iš tiesų padėjo daugiau ar mažiau pagerinti erekciją daugeliui vyrų. Vis dėlto tie vyrai, kurie kentė nuo rimtų erekcijos sutrikimų susilaukė tik nežymaus pagerėjimo ir kur kas geresnių rezultatų susilaukė tie, kurių erekcijos sutrikimai prieš atliekant tyrimus buvo nežymūs.

Kol kas egzistuoja problema: vyrai nėra informuojami, kad širdies ligos ir erekcijos sutrikimai gali būti tarpusavyje susiję dalykai. Todėl gydytojai savo pacientų turėtų paklausti kokie jų mitybos ir gyvenimo būdo įpročiai. Vyrus priversti keisti gyvenimo būdą sunku, tačiau kelios porcijos daržovių kas dieną ir 10 minučių energinga mankšta tris kartus per savaitę jau gali būti šioks toks teigiamas pokytis padedantis gerinti širdies ir kraujagyslių funkciją.

huffingtonpost.com

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (7)

Blank atm Card +393512615163 2022 birž. 19 23:36


Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163

I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com

Hangout : carolblankatmcard@gmail.com

What'sApp : +393512615163

They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.

Blank atm Card +393512615163 2022 birž. 19 23:36


Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163

I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com

Hangout : carolblankatmcard@gmail.com

What'sApp : +393512615163

They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.

Blank atm Card +393512615163 2022 birž. 19 23:36


Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163

I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com

Hangout : carolblankatmcard@gmail.com

What'sApp : +393512615163

They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.